배송 되자마자 잠자기 전에 입고 다음날 오전까지 입고 있었어요 잠잘때는 배에만 이불 덮고 자는 느낌이랄까 집안에서는 배가 따뜻하고 입었을때 꽉 끼지 않을까 고민했는데 생각보다 괜찮다 밴드 윗부분하고 아랫부분이 불편한 듯 했지만 말려서 올라가거나 내려오는게 없어서 불편해도 괜찮았어요 오전에 한시간 동안 운동 할때는 운동 한곳이 썰렁해서 그런지 배가 따뜻하거나 열이 난다는 느낌은 없었어요~ 배가 찬편이라 안 하는 것보는 나았어요~배랑 허리 지탱도 되는 것 같고요 그냥 다른 복대 하고 운동 할때보다는 하루 착용하고 나서의 느낌은 만족 이었습니다~alpha_review